Q有什么方法可以缓解孕期恶心

女 24岁 2019-06-05

描述：

我刚开始怀孕就开始恶心想吐，一直到现在进入孕中期了妊娠反应还是很严重，几乎是吃什么吐什么。我以前很喜欢的食物，现在一闻到味道就感到恶心，更别说其它食物了。这一天天吐得我吃也吃不好，睡也睡不好，请问怎样能够缓解孕期妊娠反应？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕的时候孕妇感到恶心想吐是很正常的妊娠反应，一般妊娠反应是不会对孕妇健康产生危害的，随着怀胎时间增长，孕妇恶心呕吐的症状会慢慢减轻，到了孕期12周左右就能自然消失，因此不用太担心。为了缓解妊娠呕吐带来的不适，孕妇可以多吃些应季水果和新鲜蔬菜，或者吃点像话梅、酸奶、蜂蜜水等酸酸甜甜的食物，同时避免进食过于油腻和刺激性的食物，垃圾食品也要少吃。要是妊娠反应特别严重，可以选择口服维生素B6来缓解恶心难受的症状。