孕期出现耻骨疼痛，一般可以通过休息、热敷、按摩等方式进行缓解。孕期耻骨疼主要是由于胎儿增大，对两侧盆壁造成压迫，导致耻骨联合分离，进而引起的疼痛。 如果疼痛较轻微，通过休息，尽量避免剧烈运动，同时进行局部热敷以及按摩，促进局部血液循环，一般可以缓解症状。如果持续未缓解，需要及时就医，用腹腰带束缚骨盆，可以达到辅助治疗的目的。 孕期要尽量避免单脚行动，以免将身体的重量压在一侧，导致耻骨的负担加重，疼痛感加重。如果明确诊断有耻骨联合分离，则不能经阴道分娩。
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