Q卵巢保养能延缓更年期吗

2025-05-29

医生回答：

卵巢保养无法延缓更年期。更年期是女性卵巢功能自然衰退的生理过程，主要由遗传和年龄决定，目前尚无科学方法能逆转或显著延缓这一进程。

日常保养如均衡饮食、规律运动、避免吸烟等，可能有助于缓解更年期症状如潮热、失眠或降低骨质疏松风险，但无法改变卵巢功能的衰退速度。某些美容机构推广的卵巢按摩激素补充等缺乏医学证据，甚至可能因滥用激素增加乳腺癌、血栓等风险。

更年期是正常生理阶段，若出现严重症状如异常出血、情绪障碍，应就医评估而非盲目保养。激素替代疗法需严格遵医嘱，自行补充雌激素或保健品可能危害健康。保持良好心态和健康生活方式，才是应对更年期的科学方式。