Q有什么清宿便的有效方法？

女 25岁 2019-04-13

描述：

肠胃不好，每天都觉得肚子胀。宿便没有清干净。有没有清宿便的有效的方法。

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。患者如果一直有排便不净感，建议可以去医院进行系统检查，排除一些器质性的疾病，例如结肠的炎症，结肠息肉等等。另外在药物方面可以应用肠道益生菌，胃肠道动力药以及一些肠道黏膜修复剂等相关药物进行对症支持治疗。此外在饮食方面需要注意，不要吃辛辣刺激的食物。多吃富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶等。