Q来月经时能不能泡脚？

女 24岁 2019-06-20

描述：

这段时间来月经了不舒服，听说经期时泡脚能缓解不适，想知道来月经时能不能泡脚？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在来月经时是可以泡脚的，脚底上有很多穴位，用热水泡脚可以起到加速血液循环刺激穴位的作用。在来月经的时候泡泡脚的话，可以去除体内的寒气，让经血的排出更加顺畅，还能消除血块，从而改善痛经症状。对治疗和预防感冒以及缓解经期时的疼痛有一定的作用，还可以缓解疲劳提高睡眠质量的，使自己拥有一个充足的睡眠。在经期时要避免剧烈运动。保持一个好的心情，精神情绪对于姨妈有着一定的影响，做好在经期的保养措施，以免月经不调。