Q来月经的时候能不能泡脚？

女 13岁 2019-07-09

描述：

这两天来月经了不舒服，听说经期时泡脚可以缓解不适，想知道经期时可以泡脚吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在月经时是可以泡脚的，在来月经之后，不好的生活习惯要适当改一下，否则可能会导致月经不正常。脚底上有很多穴位，用热水泡脚可以起到加速血液循环刺激穴位的作用。很多女性朋友到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，消除疲劳提高睡眠质量，对治疗和预防感冒以及缓解经期时的疼痛有一定的作用。泡完脚过后要注意脚步保暖，尽量不要接触凉物以免导致痛经，经期内裤要勤换洗，保持阴部外的干净。