Q胃痛用什么姿势睡觉

男 35岁 2019-02-02

描述：

吃坏东西，导致患上了胃病，基本上常常会痛，晚上也不敢吃太多的东西，也不敢喝太多的水，想问一下，什么姿势可以缓解胃痛?

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

睡觉姿势分4种：俯卧位(会压迫心脏和肺功能呼吸)，倦卧位(使气道运动不通畅，容易腰酸背疼)，侧卧位(这个方式比较好，右侧卧位，左脚弯曲，右手在耳边，有利于保护肾精)，仰卧位(背部肌肉容易受到压迫)胃病是生活中比较普遍的疾病，主要有胃溃疡、各种胃炎和消化功能障碍等。对患者人来说，最好是朝右侧睡。睡觉不能长时间保持同一.个姿势，不然会造成肌肉压迫，要通过翻身放松肌肉让身体放松下来。卧姿不对还影响睡眠质量，睡不好或睡眠不足对人是有一定伤害的，会引起抑郁，体重飙升，记忆力消退，增加疾病的出现的可能。