Q胃酸需要怎么样的睡觉姿势

女 32岁 2019-03-22

描述：

最近吃东西的时候老是吃不下，感觉特别的恶心，吃任何东西都没有胃口吃不下去，最后出现了脸色苍白的情况，看了好多次最后医生说是胃反酸导致的，那么需要怎么样的睡眠姿势

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

胃酸一般的情况下可以选择侧卧睡，如果是仰卧睡的话，可能会导致出现恶心的情况，而且一定要注意室内的空气，不要太过的潮湿，潮湿的话也有可能会导致胃酸的情况发生，最好是通风换气，保持一个良好的室内环境。

右侧卧虽然有诸多的好处，但会压迫右侧肺部，并且右侧卧时，胃部比食管的位置要高，胃酸容易回流进入食管中。胃酸逆流量大大超出正常流量，严重时会出现喉咙酸痛、咳嗽、气喘等现象。如果胃酸持续不断，还会引起胃部灼痛或食道逆流，易造成胃溃疡、胃痛及消化功能障碍。而左侧卧时，能促进胃酸排入消化道哦，有效防止胃酸反流。因此，患有反流性食管疾病的人最好采用左侧卧的睡觉姿势。