Q怀孕初期可以吃公鸡吗

女 25岁 2019-06-10

描述：

我怀孕一段时间了，还没有孕吐的症状，自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕初期可以吃公鸡吗

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期吃鸡肉是可以的，但是要适量吃，切记不可吃太多，以免营养过剩。如果，目前产检一切正常，没有腹痛，阴道流血等情况，胚胎发育是良好，公鸡肉，母鸡肉，猪肉，羊肉等都能吃。在妊娠早期，需要补充多种营养。这时多吃瘦肉、鸡蛋和鱼。钙和铁应该同时补充。防止体内缺铁和缺钙。怀孕初期注意营养均衡就好，孕妇可以饮食多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物，避免油腻。可以少吃多餐，一般食物上适当吃都是可以的，但忌吃辛辣食物、浓茶、咖啡等。还要注意补充叶酸。