Q孕妇可以吃公鸡汤吗

女 24岁 2019-07-07

描述：

听说怀孕期间饮食要注意，最近几天想吃公鸡汤，想问一下孕妇可以吃公鸡汤吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一般来说，怀孕前三个月孕妇的每日钙需要量为800毫克，这不需要特别补充，只要合理地从鱼、肉、蛋等日常食物中摄取即可。孕妇可以喝公鸡汤，这个没有任何的影响，公鸡汤的营养很高，公鸡也有补血益气的作用，对孕妇和胎儿都有好处，怀孕期间多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上以清淡为主，多吃营养丰富，含钙高的食物，尽量少吃或者不吃油炸类的，生冷，辛辣刺激的，油腻的食物。怀孕中要继续补充微量元素和维生素，作息规律，避免熬夜。