Q我想知道高血糖能吃什么水果？

女 56岁 2019-03-29

描述：

我的大姨她有高血糖她也不忌口，什么都吃，但我还是担心她，那得了高血糖能吃什么水果呢？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者应该正确的认识血糖高的危害，血糖达不到理想范围，非常容易出现糖尿病的急性并发症以及慢性并发症，血糖高的时候尽量不要吃水果，建议将空腹血糖控制在6.0毫摩尔每升，可以吃无花果、猕猴桃、柠檬、柚子、火龙果、桑葚、草莓、樱桃等水果，这些水果具有降低血糖的功效。但是要注意水果食用要适量，以免导致血糖上升迅速，加重糖尿病，影响身体健康。此外，吃水果的时间要注意一下，那么我们吃水果主要是放在两餐之间，作为加餐，一般是在餐后三个小时的时候摄入。这样的话，它会减少对血糖的一个影响