Q高血糖的人能吃什么水果？

女 25岁 2019-06-25

描述：

最近医院诊断自己患有高血糖，听说有很多注意事项，有些东西不能吃，所以请问一下高血糖的人能吃什么水果？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高的患者能吃青梅、柠檬、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、菠萝等含糖量低，含维生素高的水果。但必须严格控制使用量，要少吃，具体规格请根据自身情况详细咨询医师。另外注意吃水果的时间,一般认为最佳是在加餐时间,即上午9－10点,下午3－4点,晚上临睡前.糖尿病人不宜在饭后吃水果,以免血糖骤升。高血糖症发生在血糖水平高于正常范围时。高血糖也是“三高”之一。另外两个“高点”分别是高血压和高脂血症。若高血糖患者在不控制血糖水平的情况下应该尽量不吃水果。有人建议，如果你想控制血糖的健康水平，你应该咨询医生制定一个合理的饮食计划。