Q来月经可以吃桂圆吗

女 20岁 2019-01-23

描述：

医生，您好，我今年20岁，平时月经一直都不是太规律，我想问一下来月经的时候可以吃桂圆吗？会不会对身体不好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，来月经时可以吃桂圆的桂圆中含有多种的营养物质能够补血安神，养心脾的功效。对失眠、记忆力下降和贫血有很好的疗效。如果痛经患者平时可以在不久的将来多吃龙眼，但不要吃太多。如果过量服用龙眼，可能会导致月经过多和经期延长。月经期间定期食用水果可以预防便秘，避免盆腔充血。然而，一些具有寒冷属性的水果不适合在月经期间食用。月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。