Q月经期可以吃桂圆红枣吗
2022-07-28
描述：
月经期可以吃桂圆红枣吗
A
- 张子义 中医内科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
月经期可以吃桂圆、红枣。
桂圆、红枣具有补气益血的作用，在月经期间失血比较多，适量食用这两种食物可以起到补气血的作用，能够促进子宫内膜脱落，利于经血更好排出体外。若是在月经期间出现了腹部疼痛的现象，也能够起到一定的缓解作用。但是月经期间不可以过量吃桂圆、红枣，否则会导致身体上火。
在月经期间需要多吃一些较为清淡的食物。
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