Q女生来月经能吃桂圆吗

2020-08-22

描述：

女生来月经能吃桂圆吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性月经期间可以吃桂圆，桂圆中含有丰富的营养成分，比如脂肪和蛋白质，同时还包括多种维生素和有机酸以及粗纤维等，并且桂圆属于热性，不会导致月经受到影响，但是最好不要吃得过多，以免身体上火，甚至还有可能会出现便秘现象。在月经期间要保持充足睡眠，最好不要过度劳累或者是体力劳动，可以多到户外做一些简单的运动，增强体质。