Q人流后吃什么补身体比较好？

女 30岁 2019-06-27

描述：

由于意外怀孕的原因，在怀孕两个月的时候我就做了无痛人流手术，现在做了流产都已经两天的时间了，不知道该吃些什么补身体，流产后吃什么补身体最好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

女性人流之后身体会受到损害，需要好好保养，打胎后应该特别注意饮食。人工流产后，孕妇身体十分虚弱，易出汗，所以要及时补充水分。维生素c、维生素B1、维生素B2，新鲜的蔬菜和水果，增加流失的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类，这些足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量，增强身体抵抗力。红枣黑木耳汤可以理气补血，适合贫血女性，对于人流后的女性，能够保养子宫，促进子宫内膜恢复。人流后应该按时服用消炎药，如果出血量较多，需要去医院复查。