Q减肥适合喝蛋白增肌粉吗

2020-05-28

描述：

减肥适合喝蛋白增肌粉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间如果一直是节食减肥蛋白摄入不足时，也可以适当的补充蛋白增肌粉。每个身体肥胖的患者减肥时采取的方法是不同的，节食减肥的患者如果长期营养摄入不足，还会导致营养不良，所以也可适当的补充蛋白增肌粉。另外，主要以增肌为目的的健身人群，需要的蛋白质比正常的人群要高，所以也可适当的补充蛋白增肌粉，有利于增加身体的肌肉。