Q越橘的功效是什么

2020-07-06

描述：

越橘的功效是什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

越橘可以预防眼睛失明或者是视网膜出血、白内障、青光眼、改善近视、糖尿病性网膜症、黄斑退化、色素性视网膜炎以及夜盲症等眼部疾病，应该长时间的坚持吃一些越橘，里面含有丰富的花青素，有很强抗氧化作用，抑制破坏眼球细胞酶。平时也要掌握正确的用眼方法，不可以长时间地看电脑、玩手机，多注意休息，每天保证8个小时的睡眠时间。