Q橘子的功效

2020-07-04

描述：

橘子的功效

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

橘子具有美容养颜、延缓衰老、促进消化、生津止渴、缓解咳嗽的功效。橘子富含有比较多的维生素C，对美容养颜、延缓衰老有一定的帮助，而且橘子含有纤维素，纤维素可以促进消化能力，对减肥也有一点帮助。当然吃橘子虽然有好处，但是也不能多吃，吃多了橘子可能会引发肾结石等疾病，肠胃、肾脏等有疾病的老人，建议不要食用橘子，上火的人也不建议吃橘子。