Q橘子补锌吗

2020-11-04

描述：

橘子补锌吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

橘子通常不能补锌，因为橘子里面没有锌成分，橘子里面含有比较多的糖类以及维生素，并且含有柠檬酸和苹果酸，可以起到止渴润肺的功效，同时还可以起到开胃理气的效果，适量吃一些橘子，有利于补充人体所需要的营养，但并不能起到补锌的作用。缺锌有可能是遗传缺陷引起的，还有可能是吸收障碍造成的，可以根据医生指导服用相关药物进行调理。