Q辣木籽怎么吃效果好

女 25岁 2019-02-15

描述：

生过孩子之后，体重一路飙升马上夏天到了又到了减肥的季节了。胖的没衣服穿了，听人说辣木籽可以减肥，请问辣木籽怎么吃减肥效果好？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

每个人的体质不一样，所以不能保证吃辣木籽一定会减肥。那么词具有排毒，促进代谢的作用。一般来说刚开始食用最好一天用1至3次，一次2至4粒，一星期后再一个人体质加减，持续使用一个月后即可明显感受到效果。食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的水冲服。吃辣木籽减肥效果是有限的，减肥没有特别好的方法，需要靠平时的锻炼以及饮食上的控制，辣木籽有对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，它的特点是高钙、高蛋白质、高纤维和低脂质，成为人们提高生活及饮食品质，增强免疫力，预防疾病善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善作用。