Q辣木籽能降血压吗

男 35岁 2019-04-20

描述：

辣木籽可以降血压吗.老爸家里有些养肝的昌弘辣木籽，可以降血压，我有点高血压，我能不能吃，请问辣木籽能降血压吗？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

辣木籽是一种纯天然绿色的高营养食品，高血压的患者在平时也可适当吃一些辣木籽，可帮助患者明显降低血压。高血压的患者吃辣木籽之所以可降低血压，主要是因为辣木籽当中含有丰富的维生素A、C、E等物质，维生素E可以在人体内结合自由基这个破坏细胞的元凶。自由基被清除掉，那么血管就干净了，血管也就通畅了。辣木籽在一定的程度上是可以帮助降低血压，因为辣木籽含钾元素较高，可以预防高血压。虽然说辣木籽有这么多的功效，食用辣木籽也要采取正确的方法，正确的食用方法就是剥掉外壳吃其中的果子，每天食用1—3次，一次只需吃2—4粒，一个月以后就会见效。