Q山楂减肥能法周瘦15斤吗？

女 24岁 2019-06-09

描述：

从小就是易胖体质，怎么减肥都没有效果，用山楂泡水喝能一周瘦15斤吗？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

用山楂泡水减肥是有效的！酸甜山楂被大众称为“长寿水果”。山楂不仅美味可口，而且有很好的减肥效果。山楂肉含有绿原酸、咖啡酸等酸性的物质，这种丰富的酸性摄入人体内可以增加身体的酸性成分，让身体的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到减肥的目的。山楂脂肪酶山楂中所含的山楂脂肪酶能够快速分解和消耗脂肪，从而促进体内脂肪食品的消化功能，有效排出体内脂肪。坚持一周就会有效果，但千万别吃加工过的山楂，含有脂肪分解的食物，更不要把加工过的山楂误认为减肥零食，只有正确地吃山楂，才能达到减肥的效果。