Q熟茶助睡眠吗

2020-08-12

描述：

熟茶助睡眠吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

熟茶是能够助睡眠的，因为熟茶中的成分具有安神之效，所以失眠的患者可以服用适量的熟茶来缓解症状。除了能够起到助睡眠的作用，熟茶还具有养胃、降脂、降血压等多种功效，所以患有高血压、肥胖症、便秘的患者，可以在医生的指导下，通过饮用熟茶来缓解自己的病情。不过一定要注意熟茶的用量，以免因用量过多而导致身体不适。