Q吃百香果有什么好处和坏处？

女 25岁 2019-04-11

描述：

上次亲戚来家里带了百香果，尝了几个，感觉不错，听说它还有需多功效，请问吃百香果有什么好处和坏处？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

百香果产自巴西，随着其营养价值被渐渐发掘，越来越受到人们的青睐，百香果不论放入饮品或者泡茶，都有独特的香气。好处：在百香果当中含有着诸多的营养价值，比如我们常见的维生素C，能够起到不错的抗氧化作用，能够帮助我们的身体降低毒素沉淀，从而有效维护我们的皮肤健康；坏处：百香果弊端是胃不好的人和对百香果过敏的人不宜吃百香果。建议：不要一次性吃太多的百香果，很有可能会出现上火的情况，因此适量就好。建议百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。