Q孕妇吃百香果有什么好处

女 30岁 2019-07-10

描述：

因为是第一次怀孕，没有经验，经常会向母亲请教，母亲说怀孕的时候可以多吃些百香果，想咨询一下孕妇吃百香果有什么好处？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

百香果中含有多种维生素，能降血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果的维生素c含量比较丰富，可以提高孕妇的免疫功能；具有美容淡斑养颜的功效；膳食纤维含量丰富；可以缓解妊娠期便秘症状，钙、铁、锌等矿物质类营养素，含量丰富，蛋白质较高，可以促进胎儿在视力、大脑、牙齿骨骼等方面发育，增强体质，提高免疫力。但百香果虽然好吃，营养价值也高，可不能多吃，一般一天两个就可以了，因为百香果是特别酸的水果，而孕妇吃多了容易造成酸碱平衡，从而引起身体不健康。