Q睡前喝一杯百香果水有什么好处

男 32岁 2019-02-21

描述：

我想询问睡前喝一杯百香果水的好处。

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

睡前喝一杯百香果水能让人感到平静，有养心安神的好处。建议空腹不要喝百香果水。百香果水喝起来酸酸的，空腹喝百香果水可能会使体内的胃酸过多，对胃部造成一定的伤害。百香果泡水喝的注意事项：1、空腹不要喝百香果水。百香果水喝起来酸酸的，空腹喝百香果水可能会使体内的胃酸过多，对胃部造成一定的伤害。2、隔夜的百香果水最好不要喝。百香果水放了一个晚上，其食用价值和营养价值都会有所降低，不建议继续喝了。3、百香果泡水时，有点酸，可以适当的加点白砂糖或者是蜂蜜，以改善百香果水的口感。