Q小米粥的功效与作用是什么？

男 35岁 2020-04-19

描述：

最近，我工作压力很大，我的胃现在不太舒服。家人给我熬了小米粥，其作用有哪些？

医生回答：

首先它有很好的养胃作用，对于胃不好的人，尤其是胃寒的人，经常喝小米粥有健脾暖胃的功效，并且小米很容易消化，一般不会给肠胃增加负担。其次是对于身体比较虚弱，尤其是产妇的恢复有很大的帮助，在食欲不振、体力不足时，吃小米粥能迅速补充体力。