Q三明治吃多了会不会发胖

2020-07-24

描述：

三明治吃多了会不会发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，如果吃多了三明治，那么也是有可能会导致发胖的情况发生的，因为三明治的淀粉含量以及热量相对来说都是比较高的，而且在制作的过程中，通常会添加比较多的酱料，所以不适合减肥的人食用。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要养成良好的生活习惯，规律作息，不要经常熬夜，因为经常熬夜会降低身体的新陈代谢速度。