Q减肥只吃香蕉可以吗

2020-05-20

描述：

减肥只吃香蕉可以吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

只吃香蕉的减肥方法是不可取的，这种方法不利于人体健康。减肥不仅需要将脂肪消耗掉，同时更应当注意自己的健康问题，只是注意减肥而不注意健康，是一种不可取的方法。只吃香蕉虽然可以促进体内脂肪的代谢，但是这种方法会导致身体的其他微量元素缺乏，而微量元素缺乏不仅不利于健康，并且还会导致人体基础代谢缓慢，达不到理想的减肥效果。