Q如何锻炼可以改善遗尿问题

男 26岁 2019-03-11

描述：

我在生完孩子之后就开始出现了尿失禁的现象，尿失禁的人通过锻炼就能够帮助改善，所以我想通过锻炼改善一下，尿失禁怎么锻炼方法？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

遗尿问题是多方面的，如果尿失禁是压力性尿失禁，可以做肛门提举运动，如果尿急尿布尿裤频繁，尿失禁需要去医院检查，如尿检，需要查明原因，有针对性的治疗，尿失禁是一种疾病，需要详细的检查。在你知道之前，建议你去正规的三级医院咨询医生。治疗。女性在生产盆底肌肉时会造成一定的损伤，尤其是反复生产的女性，更容易发生尿失禁，在治疗尿失禁患者时，可以通过锻炼来改善，最常见的方法是改善训练，肛门提举训练：提举收缩和放松。多次交替，每次10分钟，