Q减肥可以吃花牛苹果吗

2020-05-16

描述：

减肥可以吃花牛苹果吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃花牛苹果的。花牛苹果里面含有可溶性的膳食纤维，能够促进排便的作用，而且里面还有苹果酸，具有将体内脂肪分解的作用，而且还有其他的成分，比如维生素c、果胶等，都能够帮助身体各项技能保持平衡的作用。在减肥期间饮食方面要严格的控制，对于一些高热量的食物尽量的要少吃，应该选择膳食纤维丰富的蔬菜和水果为主要的食材。