Q蜂蜜为什么可以改善便秘
女 26岁 2021-06-26
描述：
我最近这两天出现了便秘的现象，朋友告诉我可以适当的喝一些蜂蜜水改善，蜂蜜为什么可以改善便秘？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
蜂蜜水可以改善便秘，多数是由于蜂蜜里面含有果糖的成分，通常能够起到促进肠蠕动的作用，也有助于促进身体的消化和吸收，从而缓解便秘的情况。
便秘也可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行调理，比如香蕉和红薯以及苹果等，若是效果不明显，也可以服用促进胃动力类的药物进行治疗。
在日常生活中一定要多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物。
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