Q喝蜂蜜水真的可以改善便秘吗
女 29岁 2021-06-15我最近这几天有一点便秘，大便总是解不出来，听说可以喝蜂蜜水，想问一下喝蜂蜜水真的可以改善便秘吗？
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
喝蜂蜜水是可以改善便秘症状的，适当的喝一些蜂蜜水比较有利于滋润肠道，利于帮助排便。
如果便秘不是很严重，可以在早上起来的时候空腹喝一杯蜂蜜水，但是如果便秘比较严重，仅仅喝蜂蜜水并没有太大的效果，可根据医嘱使用开塞露帮助通便。
在便秘期间要注意补充体内的水分，平时可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，也可以适当的吃一些杂粮食物。
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