Q身高172，未来可能到1米8吗

男 38岁 2019-01-09

描述：

14岁男孩，身高已经172cm，在13到14岁的时候只张了1厘米，还未来可能到1米8吗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

身高172厘米的人未来是否可能长到1米80，通常取决于多种因素，包括遗传、性别、营养和生活方式等。一般来说，男性在18岁左右停止生长，而女性则在16岁左右停止生长。如果你已经接近这个年龄，身高再增加到1米80的可能性较小。

在青春期，身体会经历快速生长的阶段，这个阶段的持续时间因人而异。如果你还处于生长发育期，保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动可能会对身高的增长有所帮助。摄入足够的钙、蛋白质和维生素D等营养素，有助于骨骼的健康发育。同时，适当的运动，如游泳、篮球等，也能促进身体的生长激素分泌，可能对身高有一定的促进作用。

身高的增长是一个复杂的生理过程，不能单靠个人努力来决定。遗传因素在其中起着重要作用，家族成员的身高也可以作为参考。过度关注身高可能会导致心理压力，保持积极的心态和自信心更为重要。无论身高如何，健康和自信才是最重要的。