Q是不是代谢好就容易减肥

2020-05-19

描述：

是不是代谢好就容易减肥

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

相对于代谢差的人来说，代谢的好的人更容易减肥。人体每天摄入体内的食物会转化为能量，支持人体日常活动的支持。如果身体上的代谢比较快，能量会更快的被人体消耗掉，而不会转化为脂肪储存起来，这些人在适量运动之后，就可以达到减肥的目的。但是有一部分人的代谢比较差，这些人需要付出更多的努力，同时还要控制自己的饮食，避免摄入过多热量，因此相对来说减肥难度比较大一些。