Q月经期间可以吃红枣枸杞水吗

女 45岁 2020-04-09

描述：

月经已经来了好几天了，现在血量不是很大，肚子也不疼，感觉平时没什么不一样。可以吃红枣枸杞水吗？

医生回答：

月经期间，你可以喝枣枸杞水。建议你在经期注意休息，不要太累，注意保暖不要着凉，生活要规律，保证充足睡眠，多吃高蛋白、易消化饮食。同时，需要避免寒冷的刺激，注意个人卫生，经常洗内裤，衣物需要在太阳底下暴晒。