Q胖子的肉是硬的怎么减肥

2020-05-17

描述：

胖子的肉是硬的怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胖子的肉是硬的，也是可以通过运动来进行减肥的。肉比较硬，考虑是由于体内脂肪堆积太多，所以才会有这种情况的，只要自己能够坚持运动达到一个基础代谢的效果，那么就能够帮助身体快速的减肥了。好多人之所以出现肥胖的情况，是由于身体基础代谢没达标所造成的。如果自己的基础代谢达标再配合饮食的话，减肥效果还是挺快的，尤其是比较胖的人会更明显。