Q请问孕早期可以吃火锅吗

女 23岁 2019-02-07

描述：

医生您好，我现在刚刚怀孕，可是朋友经常约我去吃火锅，我自己也有些忍不住了。请问在孕早期可以吃火锅吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

你好，在孕期吃火锅时可以的，但是一定要适量，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。可以吃不代表可以放肆大胆的吃，一定要注意两个问题：1.肉类，尤其是羊肉，不要追求口感，一定要多煮一会儿，确保煮熟煮透，防止细菌侵入体内；2.最好不要吃得太辣，以免上火甚至引起便秘等症状.孕早期适当服点叶酸，平时注意休息，注意饮食调理，少吃辛辣、寒凉的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果；多吃些蛋白质丰富的食物。火锅吃一两次是可以的，切勿频繁吃，作为孕妈妈还是要多补充一些营养元素。祝你和宝宝平安健康哦！