Q想了解一下高血压应该注意什么饮食

女 50岁 2019-01-29

描述：

我是刚发现的高血压，以前迷糊都以为是自己身体不好的原因，一直没去检查，农村生活也没有那个体检的习惯。后来女儿给我免费体检卡，我就查出来有高血压。请问高血压应该注意什么饮食？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。通过描述，患有高血压的患者需要遵照医嘱口服降压类的药物，注意平时清淡饮食，低盐低脂饮食，不要剧烈的活动，进行适当的体育锻炼，加强营养，增强自身的免疫力，口服降压、稳固斑块类的药物，平时建议您多吃水果蔬菜，猕猴桃，苹果等食物的。