Q做肚子减肥好吗

2020-05-18

描述：

做肚子减肥好吗

医生回答：

这需要根据实际情况来看，如果每天做弯腰、踢腿、仰卧起坐、蛙跳。这些都是可以瘦肚子的方法也能起到减肥的作用，而且还能帮助肚子部位的肤变得更加紧致。但是一定要每天坚持，否则的话就不会起到减肥和瘦肚子的效果，在平时饮食也要控制不可以太过于暴饮、暴食，否则就会导致胃部和腹部的赘肉增多肚子变大的现象。