Q昌都会不会有高原反应

男 25岁 2019-02-23

描述：

我明天去要去昌都，我有恐高症，我不知道自己到了那地方会不会有高原反应，好害怕，高原反应是怎么回事，吓人不想知道如果我去昌都会不会出现高原反应？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

昌都海拔不算太高，高原反应也因人而异吧，具体有没有高原反应需要看你到的地方的海拔如果超过了3000米的，海拔一般来说都会导致高原反应。怕高反的话就带些氧健能过去，多观察身体变化，嗜睡、感冒都会是高反的症状，不用太紧张，注意防寒保暖不要暴饮暴食。有些人可能没有症状，但有些人可能有更严重的症状，因为每个人的体质不同，对当地的适应性也不同。不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维生素的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。