Q大姨妈不能吃草莓吗

女 22岁 2019-02-14

描述：

我今天买了点草莓，正常准备吃的时候，来大姨妈了，有的说不能吃，我想知道大姨妈不能吃草莓吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

大姨妈期间是可以吃草莓，但是要适量，尽量避免吃生冷的食物。月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待，成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，避免情绪波动或特大的精神刺激，因为这些情绪变化可引起月经失调。在经期应注意保暖，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意适当休息，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康。