Q姨妈来了可以吃草莓吗

女 23岁 2019-03-09

描述：

医生，您好，我喜欢吃草莓，我想问一下姨妈来了可以吃草莓吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

您好，来月经期间是可以适当的吃一些草莓的，草莓它是属于温热性的时候，所以你在来大姨妈的时候都可以添加的。就是不要吃一些雪梨，火龙果。一定要注意清洗干净，而且如果觉得有一点凉的话，可以用开水烫一下的。忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。