来姨妈可以吃草莓吗

女性在经期可以少量进食草莓，但是不要过多食用。
因为草莓性凉，经期的女性如果过多进食，可能会造成女性出现腹痛、经血排出不畅、淋漓不尽、经期延长等。但是少量进食，能够促进胃肠蠕动，改善便秘，补脾益气，还能够调理气血，预防动脉硬化，有利尿消肿、解暑去热的功效。
另外，草莓偏甜，患有高血糖的女性经期不宜进食草莓。患有尿路结石、腹泻、痰湿内盛者，也要禁食。草莓在进食的时候一定要清洗干净，以免饮食不卫生，导致胃肠道感染发生，使女性在经期出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。