Q乳腺病人吃哪些水果比较好

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺病人适合吃柑橘类、浆果类等多种水果。

柑橘类水果如橙子、柚子等，富含维生素C等抗氧化物质，有助于增强免疫力，对乳腺健康有益。浆果类如草莓、蓝莓等，含有丰富的花青素等抗氧化成分，能抵抗自由基损伤。苹果富含果胶等膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，对乳腺病人的恢复有一定帮助。香蕉含有色氨酸等物质，能调节情绪，缓解乳腺病人可能存在的焦虑等不良情绪。

需注意，水果虽好，但要适量食用，避免过量摄入糖分。同时，若正在服用某些药物，要关注水果与药物之间是否存在相互作用，如有疑问可咨询医生。