Q乳腺结节吃什么水果比较好

2025-01-03

医生回答：

乳腺结节患者吃一些富含维生素、具有抗氧化作用的水果比较好。

像柑橘类水果，如橙子、柚子等，富含维生素C，有助于增强免疫力，对乳腺健康有益；猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质，能起到抗氧化、防衰老的作用，利于结节的改善；还有苹果，富含果胶等膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。草莓、蓝莓等浆果类水果，含有大量的抗氧化物质，能保护乳腺细胞。

不过，要注意适量食用，避免过量摄入糖分。同时，对于一些从冰箱刚拿出来的水果，建议放置常温后再吃，以免寒凉刺激影响乳腺。