Q眼睛疲劳怎么按摩

2020-09-03

描述：

眼睛疲劳怎么按摩

: 司海涛眼科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛疲劳可按照下列步骤按摩：第一步，用中指和无名指沾取一定量的眼霜，从眼角逐渐向眼睛中间方向按摩，手上的力度一定要控制好，不可以太用力；第二步，用无名指按摩太阳穴，可以使眼睛恢复明亮清澈，还可以有效缓解疲劳；第三步，闭上眼睛，用四个指头轻轻按摩眼睛周围的穴位，这可以促进眼睛周围的血液循环；第四步，把脸洗干净，用干净的化妆棉沾取面霜，敷在眼睛上，可以有效缓解眼睛疲劳。