Q眼睛疲劳可以怎么按摩
男 23岁 2020-12-08这两天因为工作的原因，回来后眼睛特别的劳累，老公说要给我按摩，我想问一下眼睛疲劳可以怎么按摩？
- 顾正宇 眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三级甲等
眼睛疲劳可以通过以下几个步骤进行按摩：
1、可以用中指和无名指沾取少量的眼霜，从眼角逐渐向眼睛中间按摩，力度一定要控制好，不可以太用力。
2、也可以用无名指按摩太阳穴，也能有效缓解眼部疲劳，还能促使眼睛恢复明亮清澈。
3、患者可以用4个手指头轻轻按摩眼睛周围的穴位，这样可以促进眼部周围的血液循环，改善眼部疲劳。
在日常生活中患者要养成良好的用眼习惯，避免用眼过度。
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