Q瑜伽结肠术的作用有哪些？

女 27岁 2019-06-26

描述：

今年27岁女，听周围一些朋友说瑜伽结肠术能改善血液循环，我也想试试，想咨询一下瑜伽结肠术的作用有哪些？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

针对于瑜伽结肠术，需要注意针对于胃溃疡或十二指肠溃疡，患者需要适当的选择遵医嘱应用瑜伽结肠术进行练习。瑜伽结肠术可以排除宿便，排毒，对患便秘、胃酸过多、胃气胀、消化不良的人很有益，对肾脏和泌尿系统也有好处。一、摩天式直立，两脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直，双手交叉，转动手腕，掌心向上。呼气时，双臂带动上身慢慢弯下，直到身体与地面平行。再次吸气，双手慢慢举起，呼气时双手分开，在体侧落下。练习瑜伽结束后，立即喝两大杯盐水，具有润肠通便功效。并且练习后45分钟内禁止进食，避免睡觉。需要注意血压过高人群，避免用盐水。